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★★☆ 등산 자료☆★★/★☆ 등산 상식☆

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그저 산에 간다는 것만으로도 얼마나 좋은가 그저 산에 간다는 것만으로도 얼마나 좋은가 [익스트림마운틴]설악산 경원대 리지 월간마운틴 | 유학재 편집위원 경원대 리지 6피치. 성난 맹수의 이빨처럼 솟은 바위가 클라이머를 유혹한다. 사진=강성구 기자한국산악회 70주년 기념 등반을 한다고 4월에 떠나 한 달 만에 등반을 못하고 ..
설악산 불법 취사·야영·주차 과태료 최대 50만원 설악산 불법 취사·야영·주차 과태료 최대 50만원 사전예고 거쳐 7월 25∼8월23일 본격 단속 연합뉴스 사전예고 거쳐 7월 25∼8월23일 본격 단속 (속초=연합뉴스) 이종건 기자 = 설악산국립공원사무소는 피서철을 맞아 공원 내 불법·무질서 행위가 증가할 것으로 예상해 이에 대한 '사전예..
‘기어코 오르고 말거야!’ 세상에서 가장 뛰어난 클라이머들 ‘기어코 오르고 말거야!’ 세상에서 가장 뛰어난 클라이머들 서울신문 원문 | 야생 염소들이 가파른 암벽을 오르는 사진들이 페이스북에서 폭발적인 인기를 얻고 있다. ’3dfirstaid visual architecture’란 이름의 페이스북 회원이 지난 17일 올린 이 사진들은 수십마리의 염소들이 수십미터 ..
등산 전 꼭 챙겨야 하는 응급 약품 등산 전 꼭 챙겨야 하는 응급 약품 각각의 상황에 맞는 응급처치법을 아무리 많이 알고 있어도 응급처치에 필요한 도구들이 없으면 그림의 떡이다. 등산 초보자라면 더욱 그렇다. 노파심에 이것저것 많이 챙기는 것도 금물. 제대로 된 몇 가지만 있으면 대부분의 응급 상황에 대처할 수 있..
배낭은 체중 10%이하, 신발 끈은 발목‥ 배낭은 체중 10%이하, 신발 끈은 발목‥안전 등산 요령 야외 활동 하기 좋은 날이 계속되며 등산객 또한 늘어 나고 있다. 그러나 기분에 취해 갑자기 몸을 움직이면 부상 당하기 일쑤다. 세연통증클리닉 최봉춘 원장은 “특히 어르신들은 등산 등의 야외활동을 갑작스럽게 하기보다는 활동..
일교차 큰 요즘, 등산 중 심장돌연사 '조심' 일교차 큰 요즘, 등산 중 심장돌연사 '조심 'MBN 이번 주말, 등산가시는 분 많을텐데요. 요즘처럼 일교차가 클 땐 등산 중 일어나는 심장돌연사를 조심하셔야겠습니다. < Copyright ⓒMBN(www.mbn.co.kr)무단전재 및 재배포 금지 > Daum Mr 황금거북이 "진료"는 의사에게 "약"은 약사에게 "부동산"..
산이그곳에 있음으로 산이그곳에 있음으로 산방에 불이 켜지는 것은 만남의 고리가 원으로 둘려 쌓여 인연의 불빛이 빛나기 때문 입니다. 산사람의 향기가 새벽 하늘의 푸른별 처럼 반짝이고 한걸음 한걸음 내딛는 고뇌의 무게는 모든 것을 수용하는 자연에 맡기고 그렇게 삶의 길을 걷듯 자연이 주는 산의 ..
등산이 가벼운 운동? 5개 탐방 등급 보세요 등산이 가벼운 운동? 5개 탐방 등급 보세요 국립공원에서 일어나는 사망 사고의 절반은 심장 질환이 원인인 것으로 나타났다. 등산도 정도에 따라서는 상당히 격렬한 운동일 수 있기 때문에 절대 가볍게 봐서는 안됨을 보여주는 수치라고 하겠다. 등산시 어떤 점을 주의해야 하는지 자세..

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