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★★☆ 등산 자료☆★★

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자연을 누비는 트레일 러닝 아이템 자연을 누비는 트레일 러닝 아이템 답답한 도로를 벗어나 자유롭게 달리자! 조윤식 기자 트레일 러닝(Trail Running)은 트레일과 러닝의 합성어로 포장되지 않은 오솔길이나 산, 오름, 초원지대 등을 달리는 아웃도어 스포츠다. 트레일 러닝의 가장 큰 장점은 자연을 그대로 느끼며 자유롭게 ..
봄산행을 지켜주는 다섯 가지 요령 봄산행을 지켜주는 다섯 가지 요령 발목부상·저체온증을 주의하세요! 김현지 2월 하순부터 4월 초순까지를 해빙기라고 부르는 이유가 있다. 해발 1000m를 넘어가는 고산에서는 4월이 되어도 잔설이 남아있다. 기후에 대비하지 못해 일어나는 저체온증뿐만 아니라, 눈이 얼었다 녹기를 반..
도봉산을 오르는 다섯 가지 방법 도봉산을 오르는 다섯 가지 방법 누구에게나 열려있는 도심 낙원 월간마운틴 서울특별시 도봉구와 경기도 양주시, 의정부시에 걸쳐있는 도봉산은 북한산과 함께 국립공원으로 지정되어있는 서울·수도권의 명산이다. 도봉산은 산 전체가 큰 바위로 이루어져 있으며, 화강암 봉우리들이..
'내 인생의 봄날' 잡게 해줄 봄꽃놀이 명소 10선 '내 인생의 봄날' 잡게 해줄 봄꽃놀이 명소 10선 연합뉴스 원문 (서울=연합뉴스) 나해리·김민경 인턴기자 = '내 인생의 봄날' 잡으러 어디로 가야만 할까요… 전국의 봄꽃 명소 10군데를 알아봤어요. 당장의 삶이 팍팍하더라도, '내 인생의 봄날' 만들어줄 명소, 한번 찾아보시는 게 어떨까..
다가오는 봄꽃축제 일정 '쫙' 정리해 봤습니다 다가오는 봄꽃축제 일정 '쫙' 정리해 봤습니다 어제부터 날씨가 많이 풀리면서 여기저기서 봄을 알리는 꽃소식이 들려오고 있습니다. 지금 보시는 사진은 며칠 전, 그러니까 3.1절 휴일에 찍은 매화 사진입니다. 전라남도 광양 매화마을 근처에서 찍은 사진인데요. 홍매화, 청매화 참 예쁩..
전국 꽃구경 일정보기 전국 꽃구경 일정보기 "진료"는 의사에게 "약"은 약사에게 "부동산"은 "김정현"공인중개사에게.... "세무"는 세무사에게 "회계"는 회계사에게 "건축설계"는 건축사에게...전문가에게 상담을...
등산 즐기기 등산 1급 자료 등산 즐기기 등산 1급 자료 몸에 좋은 등산 다이어트 등산 봄등산 여름등산 가을등산 겨울등산 등산요령 1급 : 무시 입산(無視入山) 일상생활에서는 한 번의 잘못된 결정이 그저 작은 변화를 일으키는 것으로 끝날 수 있다. 하지만 산속에서라면? 잘못된 결정 하나는 큰 부상으로, 심지어..
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