★★☆ 등산 자료☆★★ (413) 썸네일형 리스트형 산행의 계절..안전한 가을 등산법은? 산행의 계절..안전한 가을 등산법은? KBS | 이종완 <앵커 멘트> 올 여름 등산 한 번 가기 쉽지 않을 정도로 유난히 무더웠는데요. 이제 가을 바람이 선선해져 산행하기 좋은 계절이 됐습니다. 하지만, 아무 준비 없이 떠났다간 도리어 건강을 해칠 수도 있습니다. 안전한 가을 산행법, 이.. 설악산 망경대 46년 만에 개방...관광 포인트는? 설악산 망경대 46년 만에 개방...관광 포인트는? YTN 원문 ■ 정춘호 / 국립공원관리공단 분소장 [앵커] 국립공원관리공단의 정춘호 분소장 전화로 연결해서 망경대 관광 포인트 짚어보겠습니다. 정 분소장님 안녕하십니까? [인터뷰] 안녕하세요, 정춘호입니다. [앵커] 10월 1일부터 개방되는 .. 2016년 9월 18일 일요일 도봉산 산행 2016년 9월 18일 일요일 도봉산 산행 016 9월18일 일요일 도봉산산행 한국공인중개사 산악회 http://band.us/@krmountain 9월18일 일요일 도봉산산행 9월18일 일요일 도봉산산행 한국공인중개사 산악회 http://band.us/@krmountain "남설악 숨은 비경 한눈에"..'만경대' 48년 만에 개방 "남설악 숨은 비경 한눈에"..'만경대' 48년 만에 개방 내달 1일부터 '용소폭포∼만경대 탐방로 1.8km' 새로 열려 연합뉴스| (양양=연합뉴스) 18일 양양군번영회와 설악산국립공원사무소에 따르면 설악산 오색지구의 숨겨진 비경인 '만경대 둘레길'이 오는 10월 1일부터 개방된다. 만경대 개방.. 지하철로 갈수 있는 서울 근교 산 지하철로 갈수 있는 서울 근교 산 01- 남한산 5호선 마천역 1번 출구, 8호선 산성역 2번 출구남한산성이 있는 남한산은 수도권에서 가장 많은 등산객이 찾는 산 중 하나다. 계곡과 산성을 중심으로 만들어진 등산로는 초보자를 위한1시간 코스부터 등산 전문가를 위한 4시간 코스까지 다양하.. 산행할때 '말벌' 조심하세요! 산행할때 '말벌' 조심하세요! by 국민일보 지난 3일 경기도 양주에서 ‘벌에 쏘였다’는 신고를 받고 출동한 119구조대원들이 야산에서 쓰러져 있던 A(62·여)씨를 발견, 병원으로 옮겼으나 숨졌습니다. 지난달 31일 충북 청주에서는 벌집 제거 작업을 하던 B(63)씨가 말벌에 쏘여 숨졌습니다. .. 등산 스트레칭 등산 스트레칭 소백산 국립공원 입구에 있던 '5분 몸풀기' 자료입니다. 가장 기본적이지만, 충분히 몸을 풀어주어야 안전사고를 예방할 수 있다고 합니다. 산행 전, 후 스트레칭으로 안전 산행하세요~ 기본체조각 동작을 10~15초씩 반복하되 심장에서 먼 손, 발목부터 시작, 몸 아래에서 위.. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 52 다음
